Masaż ciała może być niezwykle różnorodny. Techniki wpływają nie tylko na poprawę komfortu życia poszczególnych części ciała, ale dzielą się również chociażby na masaże relaksacyjne oraz zdrowotne. Masaż balijski podobnie jak popularny masaż tajski pochodzi z Azji i oprócz głębokiego relaksu wpływa chociażby na krążenie krwi. Dowiedz się, czy balijski masaż odmieni także Twoje życie.
Egzotyczna wyspa Bali znana jest jako atrakcyjny kierunek turystyczny. Ta część Indonezji jest niezwykle malownicza, jednak Bali słynie nie tylko z bajecznych krajobrazów. Z wyspy pochodzi także tradycyjna technika relaksacyjna, znana jak masaż balijski. Odkryj najważniejsze zalety techniki, która może zapewnić wspaniały relaks i wpłynąć pozytywnie na stan zdrowia.
Spis treści
Masaż balijski – holistyczna metoda terapii
Na początku warto zacząć od tego, że masaż balijski to więcej niż tylko relaksacyjny masaż twarzy czy kolejna egzotyczna odmiana techniki masowania jak masaż shiatsu. Balijski masaż to kompleksowe podejście do każdego, kto zdecyduje się go spróbować. Masaż balijski łączy w sobie kilka rodzajów terapii, w tym elementy akupresury, aromaterapii, refleksologii oraz ajurwedy. Nacisk, dotyk, zapach – jeśli zdecydujesz się na balijski masaż, możesz doświadczyć go wszystkimi zmysłami.
Jak już wspomnieliśmy, masaż balijski ma azjatyckie korzenie, a dokładnie stosowany jest od lat na popularnej wyspie Bali w Indonezji. Według różnych źródeł masaż balijski może mieć nawet ponad tysiącletnią tradycję, a od wielu lat rozpowszechnia się nie tylko w Azji, ale na całym świecie. Zresztą jak na holistyczną metodę przystało, masaż balijski to więcej niż tylko kolejna technika masowania. Elementy akupresury wywodzą się z Chin, a wiele elementów samej techniki przypomina dobrze znany masaż tajski.
Zapewnij sobie lepsze krążenie krwi, czyli na czym polega masaż balijski?
Jako że znaczącym aspektem masażu balijskiego jest akupresura, kiedy masażysta uciska punkty bólu, można zredukować napięcie mięśni oraz poprawić elastyczność mięśni. Wykwalifikowane masażystki poprzez odpowiedni ucisk mogą zniwelować m.in. bóle pleców czy nawet bóle głowy. W ośrodkach SPA, gdzie oferuje się masaż balijski, stosowane są również liczne techniki, które poprawiają krążenie krwi. Co ważne, żeby sprawdzić prozdrowotne właściwości masażu balijskiego nie trzeba wyruszać w daleką podróż do Azji i pięknej indonezyjskiej wysypy Bali. Specjalistów tej bogatej techniki znajdziemy także w Polsce. W Samui-SPA możesz spróbować masażu balijskiego, a o Twój komfort zadbają certyfikowane terapeutki z Bali. Samui-SPA posiada liczne lokalizacje, a w każdej z nich znajdziesz ten orientalny masaż. Terapeutki czekają na Ciebie w trzech lokalizacjach w Warszawie, a ponadto w w Konstancinie-Jeziornie, w Łodzi oraz w Poznaniu.
A co dokładnie czeka Cię, jeśli zdecydujesz się na masaż balijski i odwiedzisz Samui-SPA? Podstawowe techniki stosowane w masażu balijskim to:
- Głęboki ucisk – polegający na stosowaniu nacisku palcami, dłoniami oraz łokciami,
- Rozcieranie i ugniatanie – mające na celu rozluźnienie spiętych mięśni,
- Rozciąganie – pomaga poprawić elastyczność i mobilność ciała,
- Refleksologia – stymulacja punktów energetycznych na stopach i dłoniach.
Do tego olejki eteryczne zapewniają relaksacyjne wrażenia z zakresu aromaterapii, do tego wszystkiego wykorzystując elementy refleksologii. W głębokim odprężeniu możesz zadbać nie tylko o redukcję stresu, ale również wiele aspektów prozdrowotnych.
Korzyści z masażu balijskiego
Wynikająca z masażu balijskiego stymulacja poprawia wiele elementów naszego codziennego komfortu, zarówno jeśli chodzi o łagodzenie bólu, czy też poprawę kondycji, jeśli np. na co dzień prowadzisz siedzący tryb życia. Do najważniejszych korzyści, zarówno dla ciała, jak i umysłu, zaliczyć można:
- Redukcja stresu i napięcia – masaż pomaga zrelaksować ciało i poprawia nastrój;
- Poprawa krążenia krwi – techniki stosowane w masażu wspomagają dopływ tlenu i składników odżywczych do komórek, a natlenienie komórek jest niezwykle istotne dla zdrowia;
- Ulga w bólu mięśni i stawów – masaż pomaga na bóle mięśniowe, m.in. szyi oraz innych dolegliwości mięśniowych;
- Poprawa elastyczności ciała – ludzi organizm czuje się znacznie lepiej, jeśli będzie odpowiedni rozciągnięty;
- Zwiększenie energii i harmonii w organizmie – dzięki stymulacji przepływu energii chi możesz osiągnąć pełne odprężenie i uzupełnić wachlarz korzyści zdrowotnych.
Kto może skorzystać z masażu balijskiego?
Masaż balijski to niezwykle uniwersalna metoda masażu, która może stanowić najlepszy prezent dla bliskiej osoby lub samej siebie. Jeśli na co dzień funkcjonujesz głównie w pozycji siedzącej, masaż balijski to doskonały sposób na powrót do odpowiedniej elastyczności i dobrego samopoczucia. Jednak szczególnie masaż balijski jest polecany dla osób, które:
- Odczuwają przewlekły stres i napięcie,
- Mają problemy z krążeniem krwi,
- Zmagają się z bólami mięśniowymi i stawowymi,
- Chcą poprawić ogólną kondycję organizmu i samopoczucie.
Masaż balijski to skuteczna metoda relaksu i terapii, która nie tylko odpręża, ale również wspiera zdrowie i dobre samopoczucie. Sprawdź ofertę Samui-SPA i zadbaj o swoje zdrowie.
